安保徹先生の講演を聞きました
2010年03月20日
こんにちは ジャスミンです。
今日は免疫学で有名な新潟大学医学博士である
安保徹先生の講演を聞きに行きました。
安保先生は免疫力を高めることに関する書籍も
たくさんだされている先生ですのでご存知の方も
多いとおもいます。
先日、みどりのエノッキさんも紹介されていましたね＾＾
安保先生は、
さすが青森出身だけあって少し訛りのある
朴とつで優しいお話し方で、医学博士ながら
私たち素人が思わず大笑いしてしまうほど
おもしろい話に引き込まれました。
ちょっと本のイメージとは違う感じでした＾＾
その中でガン（病気）にならないためには
ということでキーポイントとなったのは
① 体を温める
② 呼吸法（深呼吸をする）
③ 腸内環境を整える
の３点。
また、先生のお話の中で
「炎症」というのは体が治そうとする力から
起きているんですよ、とありました。
！！！
つい最近ハーバルセラピストの授業で習ったばかりでした。
例えば、インフルエンザウィルスは熱に弱いので
体インフルエンザウィルスをやっつけようと
熱をだしてるとか。
植物療法の場合、『インフルエンザ特効薬』と呼ばれる
エルダーフラワーのハーブティーを飲んで体をあたため
発汗を促します。
リンデンも体の循環をよくして発汗を促してくれますので
熱がでたときにはおすすめです。
ただ～し！これを飲んで熱が下がるという訳ではありませんので
ご注意くださいね。
お医者様から「熱はだしきっちゃったほうが治りが早い」と
言われたことありませんか？それと同じ原理ですね。
もちろん、解熱剤を飲んではいけませんということではないですよ。
（体力が落ちてしまっている方は
高熱を体が受け止められないこともあります）
高熱の場合はきちんとお医者様に行って
適切な治療をうけましょう。
小さなジャスミンで出しているブレンドで
こういうときにオススメなのはこれ↓
くしゅくしゅブレンド
前述しましたエルダーフラワーに
免疫アップのエキナセア、
炎症を抑えてくれるジャーマンカモミール、
ビタミンCの爆弾ローズヒップをいれました。
花粉症でつらい方にオススメしているのですが
風邪やインフルエンザなどウィルス性の病気のときにも
飲むことで症状が穏やかになればと思いブレンドしています。
エキナセアはヘルペスやニキビなどにもいいんですよ～
エキナセアをアルコール漬にしたハーブチンキを
先日授業で作ったのですが
ほかの生徒さんの感想なのですが、口の横に
ヘルペスできちゃったのにつけたらすぐ治ったよ!
とのことでした。
天然のうがい薬としても重宝します＾＾
話はだいぶそれてしまいましたが
安保先生ってとっても面白い方で
「怖そうなことは『おびえ』になる。
なんか悪い病気とかみつかったら怖いので
検査はうけないよ（笑）」と・・・ｗ
お話を聞いていて思ったのは
一番大事なことは「プラス思考」だなぁとｗ
もちろん、早寝早起きや玄米菜食、適度な運動なども
大事ですよ～という貴重なお話も伺いました。
もともとプラス思考な私は・・・
長生きできそうです
ヨガの先生にもすすめられて
最近は玄米を食事に取り入れています。
でも、まだまだ初心者のジャスミンは
玄米：白米が１：２の割合です。
炊くときにヨガの先生おすすめの
天然塩を少々入れています。
（本当は玄米１００％のときにいれるんだろうけど・・）
もっちもちになって玄米入りでも美味しいですよ～
便秘がちな方は是非玄米を取り入れてみてくださいね。
今日は免疫学で有名な新潟大学医学博士である
安保徹先生の講演を聞きに行きました。
安保先生は免疫力を高めることに関する書籍も
たくさんだされている先生ですのでご存知の方も
多いとおもいます。
先日、みどりのエノッキさんも紹介されていましたね＾＾
安保先生は、
さすが青森出身だけあって少し訛りのある
朴とつで優しいお話し方で、医学博士ながら
私たち素人が思わず大笑いしてしまうほど
おもしろい話に引き込まれました。
ちょっと本のイメージとは違う感じでした＾＾
その中でガン（病気）にならないためには
ということでキーポイントとなったのは
① 体を温める
② 呼吸法（深呼吸をする）
③ 腸内環境を整える
の３点。
また、先生のお話の中で
「炎症」というのは体が治そうとする力から
起きているんですよ、とありました。
！！！つい最近ハーバルセラピストの授業で習ったばかりでした。
例えば、インフルエンザウィルスは熱に弱いので
体インフルエンザウィルスをやっつけようと
熱をだしてるとか。
植物療法の場合、『インフルエンザ特効薬』と呼ばれる
エルダーフラワーのハーブティーを飲んで体をあたため
発汗を促します。
リンデンも体の循環をよくして発汗を促してくれますので
熱がでたときにはおすすめです。
ただ～し！これを飲んで熱が下がるという訳ではありませんので
ご注意くださいね。
お医者様から「熱はだしきっちゃったほうが治りが早い」と
言われたことありませんか？それと同じ原理ですね。
もちろん、解熱剤を飲んではいけませんということではないですよ。
（体力が落ちてしまっている方は
高熱を体が受け止められないこともあります）
高熱の場合はきちんとお医者様に行って
適切な治療をうけましょう。
小さなジャスミンで出しているブレンドで
こういうときにオススメなのはこれ↓
くしゅくしゅブレンド
前述しましたエルダーフラワーに
免疫アップのエキナセア、
炎症を抑えてくれるジャーマンカモミール、
ビタミンCの爆弾ローズヒップをいれました。
花粉症でつらい方にオススメしているのですが
風邪やインフルエンザなどウィルス性の病気のときにも
飲むことで症状が穏やかになればと思いブレンドしています。
エキナセアはヘルペスやニキビなどにもいいんですよ～
エキナセアをアルコール漬にしたハーブチンキを
先日授業で作ったのですが
ほかの生徒さんの感想なのですが、口の横に
ヘルペスできちゃったのにつけたらすぐ治ったよ!
とのことでした。
天然のうがい薬としても重宝します＾＾
話はだいぶそれてしまいましたが
安保先生ってとっても面白い方で
「怖そうなことは『おびえ』になる。
なんか悪い病気とかみつかったら怖いので
検査はうけないよ（笑）」と・・・ｗ
お話を聞いていて思ったのは
一番大事なことは「プラス思考」だなぁとｗ
もちろん、早寝早起きや玄米菜食、適度な運動なども
大事ですよ～という貴重なお話も伺いました。
もともとプラス思考な私は・・・
長生きできそうです
ヨガの先生にもすすめられて
最近は玄米を食事に取り入れています。
でも、まだまだ初心者のジャスミンは
玄米：白米が１：２の割合です。
炊くときにヨガの先生おすすめの
天然塩を少々入れています。
（本当は玄米１００％のときにいれるんだろうけど・・）
もっちもちになって玄米入りでも美味しいですよ～
便秘がちな方は是非玄米を取り入れてみてくださいね。
 |
福岡市中央区赤坂から全国へご発送 オリジナルブレンドハーブティー 美味しい紅茶・日本茶 ＠アロマ関連商品・グリーンフラスコ製品 小さなジャスミン |
| HP http://littlejasmine.jp/ | |
| お問い合わせ (mail) jasmineあっとab.cyberhome.ne.jp (Tel&Fax) 050-5814-4919 |
Posted by ジャスミン at 18:33│Comments(4)
│健康
この記事へのコメント
安保先生の免疫力の本は読んだことありますよ
一度お会いしたいですね
一度お会いしたいですね
Posted by コットン at 2010年03月20日 18:46
コットンさん
とっても親しみのわく先生でしたよ～♪
とっても親しみのわく先生でしたよ～♪
Posted by ジャスミン
at 2010年03月20日 20:24
at 2010年03月20日 20:24免疫力のチャーガもぜひ行きたかったです～！！！
Posted by チャーガ at 2010年03月22日 12:44
at 2010年03月22日 12:44チャーガさん
ヨガの先生に誘われて行ったのですが、なかなかによかったです。
また機会があればお誘いしますね♪
ヨガの先生に誘われて行ったのですが、なかなかによかったです。
また機会があればお誘いしますね♪
Posted by ジャスミン at 2010年03月23日 12:00
at 2010年03月23日 12:00※このブログではブログの持ち主が承認した後、コメントが反映される設定です。
