お疲れ目にｵｽｽﾒハーブ
こんにちは ジャスミンです。
今日は夕方から友人宅へ遊びに行きますので
お土産のパンを焼きました。
今日はハム・チーズ・オニオンパンです。
焼き上がりにアボカドオイルを
表面にさっとかけて出来上がりぃヽ(*´∀｀)ノ ｷｬｯﾎｰｲ!!
お土産パンですので・・・つまみ食いは厳禁ｗ
ところで、昨日、数時間Ｅｘｃｅｌで作業をしておりましたので
すっかり目がお疲れです・・・
そこで、
目によい疲労回復＆リラックスＢｌｅｎｄハーブティーで一服です
・ハイビスカス
・ジャーマンカモミール
・オレンジフラワー
のブレンドティーです。
ハイビスカスには目に良いと言われています
「アントシアニン」が含まれており
「クエン酸」を豊富に含んでいますので
「天然のスポーツドリンク」と言われるほど疲労回復にｵｽｽﾒです。
疲れてきますと胃腸の調子も乱れがちですので
ジャーマンカモミールで整えつつリラックスｗ
かなりリラックス効果は高いですよ(´∀｀*)
（ジャスミンの場合、カモミールとオレンジフラワーを
飲むと安眠へのいざないが・・・）
リラックスしたいときにはおすすめです。
友人にもお土産でおすそ分けｗ
目を使うお仕事の合間に疲労回復に飲まれる際は
・ハイビスカス
・レモンバーム
ブレンドがオススメですよ～
レモンバームで緊張をほぐし気分を高揚させてくれるかな＾＾
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