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疲れたときにはキャンドルの火で癒し

2010年11月16日

こんにちは　ジャスミンです

ハーバルビューティー講座で使用する
ローズウォーター作りです♪

最近疲れがたまっているのを
実感しているジャスミン。

私は疲労がたまったときには
無理せず一日何もしないリセット日を作ります。
（先週の土曜日に実行しました（笑））

そうしないと本当に体がもたない！！

日曜日からは講座で使用する
ローズウォーターをせっせと作りながら
自分自身癒されております



ローズウォーターをつくる最中は
ローズの香りが漂うわけではないのですが
キャンドルの光をみることで癒し効果抜群です！

人間は本能的に「揺れる炎」に癒しを感じるとかｗ

ご家族がいらっしゃる方はとくに
現実的ではないかもしれませんが
本当に疲れているときは
お風呂にはいるときに電気をつけずに
ろうそくを数個灯して
ゆっくりと湯船につかってみてください。

揺れる炎を眺めているとかなり気分が穏やかになります。

いくら水周りのお風呂場だからといっても
あとの火の始末をお忘れなく！！

最近は100円ショップでこんなに可愛い
お花のキャンドルも売っていますよ♪
なんと３個100円（　ﾟ∀ﾟ）



ご自分の好きな香りのキャンドルを見つけたり
キャンドルタイプのアロマ芳香器で
アロマを炊いたりもよいですね♪
  
タグ ：キャンドル炎癒しアロマリラックス


Posted by ジャスミン at 12:12 │Comments(2) │小さなジャスミン

顔がヒリヒリ鼻ムズムズ＞＜

2010年11月16日

おはようございます♪

昨日日中外を歩いたからか
夜から顔がひりひりしてきて・・・
鏡を見ると赤くはれてるっ｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
とりあえず、緊急に
鎮痛・消炎作用のある
ハイパーカルオイル
（マカデミアナッツオイルにカレンデュラとセントジョンズワートを
漬け込んだオイル）
を顔全体に塗ってから寝ました。

この季節の変わり目は
基本的に午前中は（なぜか午前中でおさまります）
鼻炎気味なのですが
今朝からはそのひどさが半端ないです・・・

乾燥するからティッシュで鼻をかみたくはないのですが
そんなこと言ってられない！！
もう１箱近く使ってるかも・・・

顔も朝はやっぱりひりひり・・・
朝から炎症を抑えてくれる作用がある
ジャーマンカモミールを
濃い目に煎じて緊急ローションパック！



かなり濃い目にだしてから
コットンでパタパタ♪

その後は先ほどのハイパーカルオイルと
煎じたカモミールローションを
混ぜてお顔に塗り塗りｗ

それでも急には治らないですよね・・・

明日はテトさんのところで
ビューティー講座なのにぃぃぃ

聴きにきてくださる皆さん
赤ら顔でくしゃみしまくるかもしれませんが
風邪ではありませんのでお許しくださいませ～
  
タグ ：ハーブハイパーカルオイル鎮痛作用消炎作用ジャーマンカモミール


Posted by ジャスミン at 10:26 │Comments(2) │小さなジャスミン
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