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リラックスタイムのハーブティー

2009年11月15日

こんにちは ジャスミンです。

最近のジャスミンのお気に入りブレンドハーブティーです。

 ・ハイビスカス
 ・ジャーマンカモミール
 ・オレンジフラワー
のブレンドです。

キレイなピンク色はハイビスカスから出る色です(´∀`*)

ハイビスカスは
前述しましたとおり、ピンク色(シングルで長時間淹れると
結構濃い赤になります)で酸味のある味です。
クエン酸を多く含み、「天然のスポーツドリンク」と言われるほど
筋肉疲労などカラダがお疲れのときによいです。

ジャーマンカモミールは
リンゴのような香りのする少し甘い味です。
とにかくリラックスできるハーブですので
お休み前に飲むのもオススメ!
(とあるアロマセラピースクールでは
授業中にジャーマンカモミールを出すとリラックスしちゃって
集中力を欠くかもしれないので
出さないようにしているところもあるとか・・・)
カラダを温めてくれますので
冷え症の方には是非オススメしたいハーブですね^^
炎症を抑える効果もあり、神経性による胃腸のトラブルにも
とっても良いと言われています。
ピーターラビットの絵本の中でピーターがお腹をこわしたときに
お母さんうさぎが飲ませてくれたのもカモミールティーです。
マザーズティーとも言われています。

オレンジフラワーは
優しい香りと味がします。
神経が高ぶっているときには気持を落ち着かせてくれ
また、不安が高まっているときには安心感を与えてくれる
ハーブです。
これもおやすみ前に飲むとジャスミン快眠ですヽ( ´∀`)ノ

最近、パソコンを深夜にやっていることが多く
いざ寝ようとするとなかなか寝つけなかったりしたんですよね。
ですので、このハーブティーで目の疲れをとりつつ
リラックスして自然に眠りにつけるようにしています^^

追記・あくまで使用感は私の個人的な感想です。
  


Posted by ジャスミン at 11:40Comments(3)ハーブ