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お疲れ目にオススメハーブ

2009年11月03日

こんにちは ジャスミンです。

今日は夕方から友人宅へ遊びに行きますので
お土産のパンを焼きました。

今日はハム・チーズ・オニオンパンです。
焼き上がりにアボカドオイル
表面にさっとかけて出来上がりぃヽ(*´∀`)ノ キャッホーイ!!

お土産パンですので・・・つまみ食いは厳禁w

ところで、昨日、数時間Excelで作業をしておりましたので
すっかり目がお疲れicon11です・・・

そこで、
目によい疲労回復&リラックスBlendハーブティーで一服です
 ・ハイビスカス
 ・ジャーマンカモミール
 ・オレンジフラワー
のブレンドティーです。
ハイビスカスには目に良いと言われています
「アントシアニン」が含まれており
「クエン酸」を豊富に含んでいますので
「天然のスポーツドリンク」と言われるほど疲労回復にオススメです。
疲れてきますと胃腸の調子も乱れがちですので
ジャーマンカモミールで整えつつリラックスw
かなりリラックス効果は高いですよ(´∀`*)
(ジャスミンの場合、カモミールとオレンジフラワーを
飲むと安眠へのいざないが・・・)
リラックスしたいときにはおすすめです。

友人にもお土産でおすそ分けw


目を使うお仕事の合間に疲労回復に飲まれる際は
 ・ハイビスカス
 ・レモンバーム
ブレンドがオススメですよ~
レモンバームで緊張をほぐし気分を高揚させてくれるかな^^
  


Posted by ジャスミン at 12:00Comments(3)ハーブ